Что будет, если 30 дней пить только воду?

В строчке старой песенки «без воды — и ни туды, и ни сюды» заключена непреложная истина. Все знают, что чистая вода полезна, ведь из воды на 60% состоит наше тело. Пить воду нужно в меру — ровно столько, сколько организм требует. Летом — побольше, зимой — поменьше. Каждый из нас помимо воды пьёт и другие напитки — это нормально и привычно. Но заменяя воду чаем, кофе, молоком, лимонадом и другими жидкостями, мы заставляем организм недополучать влагу, а ведь каждая наша клетка, орган, мышца в ней нуждается. Сегодня предлагаем вам разобраться, что будет, если в течение месяца исключить из рациона любую жидкость, оставив для питья только чистую воду.

Здесь важно понимать, что от еды ни в коем случае отказываться нельзя. Менять привычный рацион блюд — тоже не рекомендуется. Просто вместо, например, привычных чашки кофе утром и стакана кефира на ночь, пьём воду. В объёмах, которые подскажет ваш организм, который всегда знает, сколько ему достаточно. Алкоголь, конечно, исключаем тоже.

Подобный эксперимент — не диета, а лишь способ разобраться и убедиться в том, как чистая вода воздействует на организм и отражается на самочувствии. Уже через месяц употребления только воды вместо других напитков могут становиться заметны следующие изменения:

- активизируются функции мозга. Речь идёт об ускоренной реакции на внешние раздражители и способности к обучению. Вода — естественный и поэтому самый эффективный источник поступления кислорода в мозг. Никакая другая жидкость с ней не сравнится;

- улучшается внешний вид. Это достигается прежде всего за счет возвращения в норму состояния кожи, т.к. она получает достаточно увлажнения. Исчезает сухость, дряблость, восстанавливается здоровый цвет, разглаживаются морщины, может даже пройти целлюлит. Вода способствует приведению в тонус мышц и внутренних органов, тело отвечает исправлением осанки. Проходят головные боли, снижается отёчность лица, улучшается пищеварение. Есть шанс почувствовать себя на несколько лет моложе;

- повышается иммунитет. Наш организм — идеальный механизм с функциями самовосстановления и самозащиты от вирусов и инфекций, на которые вода влияет самым наилучшим образом. Получая достаточно увлажнения от воды, активизируются почки и печень. После чего процессы в организме по выведению токсинов, понижению содержания солей и очищению от прочих вредных элементов идут быстрее и эффективнее. Стабилизируется баланс жидкостей, «работающих» у нас внутри, что приводит к общему улучшению самочувствия и повышению работоспособности;

- стабилизируется работа сердца. Отступает вероятность сердечных приступов, инфарктов, инсультов. Достигается это за счет снижения густоты крови. По той же причине приходит в норму артериальное давление. Вся сердечно-сосудистая система укрепляется. Активный кровоток, снабжающий все ткани и органы кислородом и полезными веществами, приносит одну только пользу для здоровья.

- укрепляются кости. Хрящевой и костной ткани тоже нужна вода. Деструктивные процессы внутри суставов, приводящие к их повреждениям, останавливаются. Проходят хруст и другие неприятные симптомы, отступает боль, движениям возвращается плавность.

- снижается лишний вес. Благодаря нормализации обмена веществ и активизации работы внутренних органов организм начинает эффективнее сжигать жир. В самом начале вес может немного вырасти, т.к. тело с непривычки начнёт накапливать воду впрок. Но уже через несколько дней, после естественной перестройки внутренних процессов, все излишки как воды, так и жира начнут из тела выводиться. При полном отсутствии в своем составе калорий вода способствует насыщению. Человек автоматически начинает меньше есть.

Пробовать ли пить воду вместо других напитков — безусловно, решать вам. Нашей задачей было довести до вашего сведения эту информацию. Также мы готовы помочь с постоянным получением вами кристально чистой и абсолютно безопасной воды. Сделать это возможно с помощью современного фильтра. Выберите себе такой в каталоге нашего сайта, а мы привезём его вам, установим и будем регулярно производить сервисное обслуживание. Сделайте свою воду чистой и будьте всегда здоровы!